Conseil

Analyser sa composition corporelle

Cette brève consultation individuelle comprend une évaluation de la composition corporelle, ainsi qu’une séance individuelle de questions-réponses portant sur le sujet d’une alimentation saine et équilibrée. Cette formule peut également être envisagée pour un suivi pondéral, que ce soit pendant ou après une prise en charge diététique.
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Thématique

​​​Promotion de l’alimentation saine et équilibrée.

Objectifs

​L’analyse de la composition corporelle a pour but de sensibiliser le travailleur à la présence d’un éventuel excès de poids ou de sous poids.

Cette formule peut également être envisagée dans le cadre d’un suivi pondéral durant ou après une prise en charge diététique.

Programme

​Mini entretien diététique individuel comprenant une analyse de la composition corporelle et une séance individuelle de questions-réponses sur le thème de l’alimentation saine et équilibrée.

​​​Durée : 30 minutes.

Contenu de la séance : elle est réalisée par une diététicienne et est composée de 4 parties.

Mesure de la composition corporelle par un impédancemètre :

– Poids
– IMC (Indice de Masse Corporelle)
– % de masse grasse
– % masse musculaire

– Indice viscéral

Évaluation la composition corporelle mesurée, sur base des limites de référence
(en fonction de l’âge et du sexe).

Sensibilisation et conseils d’orientation en cas d’anomalie pondérale : excès de poids ou excès de masse grasse, sous poids…

Séance de questions-réponses avec comme thème l’alimentation saine et équilibrée.
Cette formule ne comprend en aucun cas des conseils diététiques personnalisés. 

Dans le cadre d’un suivi, l’évaluation et la sensibilisation se feront sur base des mesures précédentes.

Méthode

​Séances individuelles de 30 minutes avec un diététicien.

Public

​​​Tout travailleur soucieux de son hygiène de vie, préoccupé par son alimentation, ou nécessitant un suivi pour cause de surpoids ou sous poids.
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