Publié le 09·03·2022

Une alimentation saine et équilibrée

Les maladies cardio-vasculaires, le cancer et le diabète font partie des principales causes de mortalité.  Bien qu’il existe des contributeurs génétiques et environnementaux, l’alimentation, l’obésité et le mode de vie jouent un rôle important dans le développement et le pronostic de ces maladies. La mise en évidence des déséquilibres alimentaires ainsi qu’une sensibilisation de la population à l’alimentation saine et équilibrée sont donc des éléments essentiels pour prévenir ou réduire le risque de ces maladies.  

49,3% de la population adulte belge est en surpoids et 15,9% sont obèses.

49,3% de la population adulte belge est en surpoids (BMI ≥25) et 15,9% sont obèses.
Une perte de poids de 10 à 15 % permet d’améliorer les problèmes de santé liés à l’obésité et au surpoids.

Sources :

Sciensano, Enquête santé 2018  : www.sciensano.be 
Organisation Mondiale de la Santé : Alimentation saine

Cena H. and Calder PC. Defining a Healthy Diet: Evidence for the Role of Contemporary Dietary Patterns in Health and Disease, Nutrients. 2020 Feb; 12(2): 334.

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