Thema
Preventie en begeleiding bij stoppen met roken: «Geef uzelf een nieuwe adem».
Doelstellingen
Ons dienstenaanbod om te helpen bij het stoppen met roken is gebaseerd op 2 pijlers: preventie en begeleiding. De interventies passen in het kader van een cumulatief proces, van preventie tot begeleiding (eerst in groep, daarna individueel) dat een dynamiek wil creëren waarbij de kansen toenemen op een dagelijks leven zonder roken.
- De tijd nemen om praktische elementen aan te reiken die het stoppen met roken doen slagen, volgens een model voor gezondheidsonderricht.
- Zoveel mogelijk praktische informatie geven over de verschillende manieren om te stoppen met roken.
- De technische aspecten begrijpen van de eigen verslaving en toegang krijgen tot de aangewezen tools om het stoppen met roken te overwegen.
Programma
- Duur: 2 workshops van 3u elk. Groep van 6 tot maximaal 8 deelnemers.
- Inhoud van de begeleidingsworkshops: het gaat erom de werknemer op serene wijze te begeleiden bij zijn overgang naar een dagelijks leven zonder roken.
Methode
Voorafgaande vereiste: Sensibiliseringssessie. Door een tabacoloog, arts of klinisch psycholoog.
De informatieoverdracht gebeurt didactisch, ludiek en via voortdurende interactie met het publiek.
Doelpubliek
Elke medewerker die zijn/haar rookgedrag wil verminderen of stopzetten.