Summer Academy

Dynamiser ses pratiques managériales

Repenser mes modes de fonctionnement, mon style de management…
Créer un nouveau rapport au travail… Développer ma créativité…
La Summer Academy de OneManagement vous invite à faire bouger les cadres.
Dans une atmosphère détendue et conviviale, 7 ateliers vous guideront pour repenser ou dynamiser vos pratiques et préparer une « rentrée » réussie.   

Prix par atelier 150€ HTVA                    

Ergo fit : fini de souffrir au travail !      Vendredi 14 juillet 2017 de 13h30 à 17h

Au bureau ou à l’usine, même assis, le corps travaille. Et parfois, il souffre.
Des solutions existent !
Vous êtes sans doute sensibilisé aux techniques de manutention, au travail sur écran, ou aux risques cardiovasculaires. Et votre condition physique ?
Cet atelier vous propose de vous pencher sur quelques bonnes pratiques afin de préserver votre corps et votre santé au quotidien.

Sophrologie : atelier-découverte  Jeudi 20 juillet 2017 de 13h30 à 17h

Avec la sophrologie, vous apprendrez à vous détendre, à gérer votre stress, à vous concentrer, à gérer vos émotions, à mémoriser, à positiver, à vous projeter, à créer, à vous dépasser,...
Cet atelier-découverte de sophrologie dynamique vous aidera à développer votre harmonie corporelle, émotionnelle et énergétique.
Vous y apprendrez, par quelques exercices simples et faciles à intégrer au quotidien, à apprivoiser tensions et émotions, à apprivoiser votre schéma corporel, à préparer des événements importants de votre vie.
Votre formatrice est sophrologue agréée de l’Association Européenne de Sophrologie.

Les générations au travail : mythe ou réalité ? vendredi 28 juillet 2017 de 13h30 à 17h

La coexistence des générations au travail engendre complémentarités mais aussi difficultés.
Au-delà des clichés, comment gérer la diversité ? Comment identifier et comprendre ses propres comportements ? et ceux des autres ? Comment interagir de manière optimale ?
Cet atelier vous propose un éclairage sans tabou sur le travail intergénérationnel !

Neuro nutrition Jeudi 3 août de 9h à 12h30

Au cours de cet atelier, nous revisiterons les grands principes d’une bonne nutrition, pour les mettre en pratique dans une journée type de travail.
Cet atelier sera basé sur les principes de la «neuronutrition», qui se focalise sur les éléments dont notre cerveau a besoin pour fonctionner de manière optimale : une alimentation équilibrée qui tient compte des principes de chrono nutrition, de l'’oxygène, d’un sommeil de qualité, et d’activités permettant de sauvegarder un équilibre psychique et mental malmené par de nombreuses sollicitations.

Mindfullness Atelier découverte jeudi 10 août de 9h à 12h30

Quitter le mode « pilote automatique » ?
Retrouver des capacités de présence ?
Créer un espace d’attention ouverte et bienveillante ?
Permettre aux collaborateurs de mieux apprivoiser les émotions ?

Nous vous invitons à découvrir les possibilités qu’offre la pleine conscience ou mindfulness dans la gestion des émotions et du stress en entreprise:

  • Etre présent à l’expérience du moment présent sans filtre, sans jugement, sans attente ;
  • Une manière d’être qui permet notamment de se dégager du mode « réaction immédiate », de la rumination, des réactions automatiques qui amplifient les émotions difficiles à vivre, en particulier dans des situations de stress.

Ces ateliers permettront aux participants de découvrir quelques aspects de la méditation de pleine conscience, sous forme d’exercices pratiques de base, applicables aisément, dans le contexte de l’entreprise.

Leadership positif ou authentique : une voie vers l’adaptation à un monde du travail en constante évolution ? vendredi 18 août de 13h30 à 17h

Rentabilité et création de richesse ne sont plus aujourd’hui les seuls moteurs de l’entreprise. Bien au contraire, bien-être, voire bonheur au travail sont parties prenantes de la performance. Alors comment réconcilier performance économique et épanouissement personnel ?

Par ailleurs, les entreprises ne peuvent plus survivre dans un système hiérarchique rigide et traditionnel. Pour innover, pour attirer les talents, elles doivent revoir leur système de management. La clé ? Un leadership adapté… mais voilà une notion bien à la mode mise à toutes les sauces. Alors comment s’y retrouver ?

Leadership positif, leadership authentique… c’est quoi ? Comment faire en sorte que ce modèle fonctionne dans une organisation où il se présente comme une nouveauté?

Cet atelier vous propose une réflexion sur le rôle du leader d’aujourd’hui, les pratiques d’un leadership efficace et optimiste, les leviers pour motiver et développer une attitude qui permette de faire face aux transformations et aux changements, de plus en plus rapides, auxquels nous devons faire face.

Préparez votre rentrée et organisez-vous grâce au Mindmapping ! vendredi 25 août de 13h30 à 17h

L’été approche, période propice pour certains à la préparation de la « rentrée ».

Vous comptez vous lancer dans de nouveaux projets ? Organiser vos activités pour septembre ? Vous avez tout un set de bonnes résolutions (« je vais remettre de l’ordre dans les données que je traite », « cette année, je m’organise autrement », …) ?

Rejoignez-nous pour apprendre à vous préparer et à organiser vos idées avec la technique du Mind Mapping (carte mentale ou heuristique). Cet outil formidable peut être utilisé pour diverses applications : préparer une présentation, synthétiser et apprendre plus facilement, préparer une réunion ou un projet, faciliter la créativité, organiser ses pensées en vue d’un plan d’action…

Nous vous ferons découvrir cet outil, ses applications immédiates et vous donnerons déjà quelques clés d’utilisation grâce à des exercices pratiques.

 

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