Les midis Vitalité SenseCare

Midis Vitalité: des pistes et des conseils pratiques pour préserver sa vitalité

 

1 heure d'explications et de conseils pratiques pour préserver sa vitalité et son bien-être via des thèmes appartenant à différents domaines comme la psychologie positive, la sophrologie, la nutrition, le sommeil, la pleine-conscience,…

  • Comment vivre le mieux possible les chamboulements imposés par cette crise sanitaire (incertitudes, perte de sa liberté individuelle, craintes, lassitude,...) ?
  • Comment gérer ses propres émotions et celles des autres ?
  • Comment s'apaiser et prendre distance ?
  • Comment (re)trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle ?
  • Comment organiser son bureau et son assise en télétravail ?
  • Comment se préserver de l'hyperconnexion digitale ?

    Et tant d'autres questions !

Vous avez la possibilité de choisir un seul ou plusieurs thèmes selon vos intérêts ou ceux de vos collaborateurs. 

Les participants recevront des explications, conseils, techniques et exercices pratiques de la part d'experts.

 

Et concrètement ?

Ces webinaires en ligne seront composés de deux temps : 

    1. Un exposé avec un professionnel spécialisé SenseCare d'une durée d'environ 30 minutes, 
    2. Un moment "questions-réponses" où les participants pourront interpeler le professionnel.

     

    Modalités :

     

    • Webinaires en ligne, via ZOOM ou TEAMS, organisé par le commanditaire ou SenseCare.
    • Horaire proposé 12h30 à 13h30
    • Public : tout travailleur ou plus spécifique
    • Thèmes : peuvent être adaptés à votre organisation.
    • Possibilité d’organiser des ateliers de 2 à 3h, en plus petit groupes (thème plus approfondi, plus d’interactivité,…).

     

     

    Vous avez des questions ou vous souhaitez une offre ? Veuillez contacter sensecare@cesi.be

     

    Demande d'offre
    © Onemamagement