Formation à distance : Gérer mon temps et mes priorités pour renforcer mon épanouissement professionnel

THÉMATIQUE

Mon épanouissement personnel dépend de mon temps disponible.
Mon temps disponible dépend de mon rapport au temps, de mes choix personnels et de mon organisation personnelle.

 

OBJECTIFS

  • Analyser ses fonctionnements actuels face au temps, à l’organisation du travail et à l’équilibre vie privée/vie professionnelle.
  • Développer ses compétences de priorisation et de planification pour renforcer son bien-être au travail.
  • Identifier ses besoins prioritaires et s’outiller pour gérer son temps en fonction des contraintes et des ressources.

 

PROGRAMME

Durée : 1 jour.

Contenu de la formation :

  • Comprendre et questionner mon mode de fonctionnement face à la gestion du temps.
  • Identifier mes pièges dans ma gestion du temps ? Modèle des petites voix du passé.
  • Comprendre ce que procrastiner dit de moi.
  • Comprendre le mode de fonctionnement de gestion du temps des autres.
  • Définir et repérer les voleurs de temps (externes et internes).
  • Identifier mes besoins et ressources pour un équilibre vie privée/vie professionnelle.
  • Définir des objectifs clairs et réalisables.
  • Analyser et différencier l’important et l’urgent par la matrice d’Eisenhower.
  • Prioriser.
  • Lister, séquencer les tâches.
  • Quantifier le temps.
  • Découvrir des outils concrets et pratiques : le Pomodoro, le Kanban.

 

MÉTHODE

  • Modèles et repères théoriques.
  • Outils concrets.
  • Réflexion individuelle à son propre rapport au temps.
  • Échanges.
  • Analyse des situations et difficultés des participants.

 

PUBLIC

Toute personne souhaitant comprendre son rapport au temps et améliorer sa gestion du temps pour gagner en confort et en bien-être.

 

LIEU D'INTERVENTION

Au choix de l'entreprise  

 

Modalités :

Intraentreprises :

Informations souhaitées en intraentreprises : cliquez sur "Demande d'offre" ci-dessous.

 

Interentreprises : le 14 septembre 2021, de 09h30 à 16h30 (pause : 12h00-14h00) , webinaire

Prix interentreprises :  290 € HTVA/personne  - Inscription interentreprises : cliquez ici

 

 Nous nous réservons le droit d'annuler la formation si le nombre minimum de participants n'est pas atteint.

 

 

 

 

Demande d'offre
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