OBJECTIFS Renforcer la cohérence de l'équipe et la dynamique de groupe.Améliorer la répartition des tâches et le développement des compétences. PROGRAMME Séquence 1 : à la découverte du H.B.D.I et des modes de fonctionnement préférentiels et leurs...
Apprendre à se déconnecter
Hyperconnexion
Le phénomène de la digitalisation est une réalité : dépendance à son smartphone, infobésité, cyber addiction, disponibilité permanente, saturation cognitive et distractibilité,… Les risques de l’hyperconnexion sont bien réels dans notre quotidien tant personnel que professionnel (RPS, technostress). Les nouveaux modes de travail et de collaboration à distance, renforcés par le contexte de la crise sanitaire (télétravail dans l’urgence ; augmentation de l’utilisation des technologies,...), nous amènent à aborder cette problématique.
Objectifs
- Comprendre le phénomène de la digitalisation dans le monde privé et professionnel
- Evaluer son profil de connexion et ses impacts à différents niveaux
- Prendre conscience des bénéfices et des inconvénients du digital au sein de mon entreprise et de mon équipe (y compris le télétravail)
- Mettre en place les mesures pour une connectivité consciente et équilibrée.
Programme :
Avant la formation : Remplissage d’un auto-questionnaire sur ma consommation digitale.
Pendant la formation :
Comprendre le phénomène de la digitalisation
- Regards contextuels : comprendre les facteurs favorisant l’hyperconnexion (digitalisation, valeurs sociétales, monde du travail et motivations et dépendances individuelles)
- Définir la connexion digitale, l’hyperconnexion, la sur-connexion, le technostress et l’infobésité
- Aperçu du cadre légal en Belgique.
Etat des lieux de ma connexion digitale - quels impacts ?
- Quel type de « connecté » suis-je ?
- Mesurer les impacts de l’hyperconnexion sur moi, ma santé (physique et mentale), mes liens sociaux, mes valeurs et ma liberté.
Le digital et mon monde professionnel
- Prendre en compte la spécificité du télétravail sur mes habitudes de connexion.
Mon plan digital detox - Pistes pour une connexion équilibrée
- Pistes concrètes pour une connexion équilibrée
- Mise en pratique
Méthode
Questionnaire d’auto-évaluation
1 journée ou 2 ½ jour (horaire modifiable en fonction des exigences internes) de formation interactive.
Public
Tous les collaborateurs
Lieu d'intervention
Si présentiel : groupe de 8 à 12 personnes maximum
Si distanciel : groupe de 6 à 8 personnes maximum
© Onemamagement
THÉMATIQUE La diversité, qu'elle soit de genre, de génération, de culture, de religion, de langue... est une chance, une source de richesse, pour l'entreprise et pour l'équipe.Elle implique des questions d'adaptation, de conciliation et de management.Nous vous...
OBJECTIFS Comprendre la « mécanique » du stress et faire le lien avec les situations rencontrées par les participants dans leur contexte professionnel spécifique.Identifier les facteurs de stress externes et ceux liés à la personnalité.Identifier les besoins...
OBJECTIFSComprendre le concept de mourance.Comprendre les étapes du deuil et ses divers bouleversements.Développer une écoute, une attitude et une réponse adéquate face aux questions et aux émotions que la fin de vie et le deuil suscitent.Être à l'écoute de...