La prise en charge individuelle

ENERGY BALANCE

ENERGY CARE

BACK ON TRACK

DEEP BREATH

Diagnostic médico-psychologique (médecin 1h – psychologue clinicien 1h)

 9h

 12h

 13h

 20h

Pour qui ?

Pour qui ?

Pour qui ?

Pour qui ?

Entreprises qui ont identifié un employé présentant les premiers signes d'épuisement, ponctuellement.

L'employé :

• se sent fatigué,
• se plaint de mauvaises nuits (< 3 par semaine),
• se plaint de douleurs musculosquelettiques (maux de tête, tensions dorsales,...),
• après 1 ou 2 semaines de vacances retrouve son énergie.

L'employé a besoin de remettre ses priorités, de prendre un peu de recul pour mieux restructurer sa vie tant professionnelle que privée (work-life balance)

Entreprises qui ont identifié un employé présentant les premiers signes de burn-out réguliers, accompagnés d'un changement de comportement et émotionnel

Signes

• Sentiment d'épuisement,
• Mauvaises nuits (> 3 par semaine),
• Douleurs musculo-squelettiques (blocage de dos,...),
• Pensées incessantes sur son travail, jour comme nuit,
• Attitude plus irritable, voire même agressive,
• Nerfs à fleur de peau au point d'avoir des crises de larmes de temps en temps,
• Quelques erreurs commencent à se voir : des oublis d'informations importantes ou des RV manqués, des erreurs de calcul etc.

L'employé a besoin de retrouver ses ressources tant physiques que psychologiques

Entreprises qui ont identifié un employé présentant des signes marqués de burn-out persistants accompagnés d’un changement de comportement, de perturbation émotionnelle et une diminution de la performance

Signes :

• Au niveau physique: épuisement physique et émotionnel, mauvaises nuits (presque toutes), non-récupération après vacances,…
• Au niveau cognitif: erreurs et oublis, problème de concentration, perte d’attention, diminution de performance
• Au niveau comportemental: Sur-présentéisme et/ou absences, isolement
• Au niveau émotionnel: déni (Ne réalise pas son état), agressivité, cynisme

Entreprises qui ont un employé présentant tous les signes de burn-out avec un changement de comportement et diminution nette de la performance.

L’employé réalise, demande de l’aide et remet en question  le sens de son travail, ses compétences, sa motivation.

L’employeur souhaite protéger son employé d’un arrêt éventuel ou souhaite accompagner un employé qui est en arrêt,  même si le retour en entreprise n’est pas garanti.

Objectifs

Redonner de l’énergie en redéfinissant les priorités dans sa vie professionnelle et personnelle. 

Objectifs

Aider à prendre conscience de son état de pré-burn-out et à l’accepter (sortir du déni) et fournir l’accompagnement adéquat et personnalisé pour éviter le burn-out et le protéger d’un arrêt de travail 

Objectifs

Accompagnement en cas d’incapacité ou d’interruption temporaire de travail; envisager la reprise du travail.

Programme

6 séances (1h30) ou 9 séances (1h) par un psychologue spécialisé en entreprise ou un coach professionnel

Programme

12 séances (1h) chez  un psychologue clinicien (accompagnement psychologique) ;

Certaines séances chez un coach professionnel peuvent être organisées (+/- 4h)

Programme

13h de prise en charge multidisciplinaire sur mesure dont

•8h d’accompagnement psychologique

•5h de programme « santé » : 2h kiné, 2h diététique ou encore 2x 2h de cours collectifs (yoga, mindfullness, atelier diététique, kiné, etc.)

Programme

20h de prise en charge sur mesure dont :

•8 à 12 séances (1h) d’accompagnement médico-psychologique

•2 à 6 séances de programme santé avec kiné, diététique, ateliers collectifs (initiation mindfullness, yoga, etc.)

•2 séances (1h) de soutien social

•2 à 6 séances (1h) d’orientation professionnelle avec un coach professionnel

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