Blocus confiné

Conseils du coach aux étudiants

Pour les étudiants, le blocus fait suite à un semestre en mode confiné, loin des amis, derrière un ordinateur pour suivre les cours en ligne, sans pratique d'une activité sportive... Une réalité à l'extrême opposé du mode de vie habituel des étudiants.
Pour les aider à gérer stress et émotions, CESI et OneManagement proposent aux étudiants une infographie avec 3 outils de gestion du stress.
Des outils utiles aussi pour tous dans le cadre de la vie au travail ou à la maison...

3 outils de coaching

• Outil n°1 : Les cercles d'influence de Stephen Covey
• Outil n°2 : Accepter tes émotions et répondre à tes besoins
• Outil n°3 : Organiser ton temps

 

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